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中華演藝總工會
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(演藝工會)!首開!拉丁燃脂有氧健身班
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  • (演藝工會)!首開!拉丁燃脂有氧健身班
(演藝工會)!首開!拉丁燃脂有氧健身班
課程簡述:

限時特價$4800 
報名時間:111/11/12截止

*團體小班制【10人即可開班】
上課時間/地點
2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3  (松江南京6號出口)
------------------------------------------------------------------------------------
1.填寫GOOGLE表單 https://forms.gle/LPy6p42PqyznGKHE8
2.來電報名:(02)2515-1580 #13 邱小姐 #25 黃小姐
------------------------------------------------------------------------------------
宋惠琪老師 舞齡15年
*英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照
於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學
105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名
105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名
106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名
  • 課程資訊
  • 課表行程
  • 師資介紹
  • 限時特價$4800 
    報名時間:111/11/12截止

    *團體小班制【10人即可開班】
    上課時間/地點
    2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
    每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
    教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3  (松江南京6號出口)
    ------------------------------------------------------------------------------------
    1.填寫GOOGLE表單 https://forms.gle/LPy6p42PqyznGKHE8
    2.來電報名:(02)2515-1580 #13 邱小姐 #25 黃小姐
  • 課表行程:

    上課日期 授課時間 時數 課程進度/內容 授課師資
    111/11/13(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身(活動身體各個部位)
    2. 講述拉丁基本身體形態和手位
    3. Rumba 四大基本步教學
    (搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    1. Chachacha 四大基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    2. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/11/20(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Rumba四大基本步複習
    3. Rumba四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    4. Chachacha 四大基本步複習
    5. chachacha四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    6. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/11/27(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. 講述不同舞科身體形態的不同
    3. Samba 基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    4. Jive基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    5. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/12/04(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Samba 基本步複習
    3. samba 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    4. jive 基本步複習
    5. jive 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    6. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/12/11(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Rumba基本步、延伸變化步複習
    3. Rumba 搭配音樂舞序練習
    4. Chachacha 基本步、延伸變化步複習
    5. Chachacha搭配音樂舞序練習
    6. Samba基本步、延伸變化步複習
    7. Samba 搭配音樂舞序練習
    8. Jive基本步、延伸變化步複習
    9. Jive 搭配音樂舞序練習
    10. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/12/18(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Rumba 搭配音樂舞序複習
    3. 以rumba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳(活躍課堂氛圍同時,讓學生體驗在雙人舞中,舞伴之間引帶與跟隨的關係)
    4. Chachacha搭配音樂舞序複習
    5. 以chachacha單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
    6. Samba搭配音樂舞序複習
    7. 以samba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
    8. Jive搭配音樂舞序複習
    9. 以jive單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
    10. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
  • 宋惠琪老師 舞齡15年

    經歷: 英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照

    於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學

    105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名

    105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名

    106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名
     
  • 課程資訊

    限時特價$4800 
    報名時間:111/11/12截止

    *團體小班制【10人即可開班】
    上課時間/地點
    2022/11/13-2022/12/18 (為期6週)
    每週日 下午13:00-下午16:00 (3hr/堂) 共六堂課(18hr)
    教室: 台北市中山區建國北路二段66號2樓之3  (松江南京6號出口)
    ------------------------------------------------------------------------------------
    1.填寫GOOGLE表單 https://forms.gle/LPy6p42PqyznGKHE8
    2.來電報名:(02)2515-1580 #13 邱小姐 #25 黃小姐
  • 課表行程

    課表行程:

    上課日期 授課時間 時數 課程進度/內容 授課師資
    111/11/13(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身(活動身體各個部位)
    2. 講述拉丁基本身體形態和手位
    3. Rumba 四大基本步教學
    (搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    1. Chachacha 四大基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    2. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/11/20(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Rumba四大基本步複習
    3. Rumba四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    4. Chachacha 四大基本步複習
    5. chachacha四大基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    6. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/11/27(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. 講述不同舞科身體形態的不同
    3. Samba 基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    4. Jive基本步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    5. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/12/04(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Samba 基本步複習
    3. samba 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    4. jive 基本步複習
    5. jive 基本步的延伸和變化步教學(搭配音樂和手勢進行有氧舞序教學)
    6. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/12/11(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Rumba基本步、延伸變化步複習
    3. Rumba 搭配音樂舞序練習
    4. Chachacha 基本步、延伸變化步複習
    5. Chachacha搭配音樂舞序練習
    6. Samba基本步、延伸變化步複習
    7. Samba 搭配音樂舞序練習
    8. Jive基本步、延伸變化步複習
    9. Jive 搭配音樂舞序練習
    10. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
    111/12/18(星期日) 13:00~16:00 3
    1. 暖身
    2. Rumba 搭配音樂舞序複習
    3. 以rumba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳(活躍課堂氛圍同時,讓學生體驗在雙人舞中,舞伴之間引帶與跟隨的關係)
    4. Chachacha搭配音樂舞序複習
    5. 以chachacha單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
    6. Samba搭配音樂舞序複習
    7. 以samba單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
    8. Jive搭配音樂舞序複習
    9. 以jive單人基本步舞序為基礎進行雙人跳
    10. 拉伸延展放鬆
    宋惠琪
  • 師資介紹
    宋惠琪老師 舞齡15年

    經歷: 英國Inetenational Dance Teachers’ Association C級教練執照

    於K&B 舞蹈教室擔任舞蹈教練—兒童成人拉丁舞教學

    105學年度第22屆全國中正盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁第一名

    105 w.d.s.f. 台北公開賽 成人c組公開拉丁 第一名

    106年度第16屆全國總統盃運動舞蹈錦標賽 成人d組拉丁 第一名
     
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